Specjalnie przygotowana do treningów i kursów online platforma Tiger-Zone Better Be Strong jest idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto chce rozpocząć aktywność fizyczną bez konieczności zapisywania się na treningi grupowe do klubu czy siłowni.
Dokładnie wytłumaczone ćwiczenia i uporządkowany system pracy pomogą Ci zrobić pierwszy krok w stronę zadbania o swoją sprawność i dobre samopoczucie. Zacznij od pierwszego kursu Fundamenty silnego ciała – domowy program treningowy, dzięki któremu poznasz podstawowe zasady bezpiecznego trenowania i wzmocnisz ciało, aby w przyszłości móc efektywnie korzystać z coraz bardziej zaawansowanych technik np. tych z odważnikami kettlebell.