Dlaczego warto trenować Kung Fu?
Kung Fu to doskonała okazja, aby wzmocnić swoje ciało i poprawić kondycję. Zwiększa tygodniową dawkę aktywności zwłaszcza u osób, którym na co dzień brakuje ruchu. Jeżeli interesują Cię
TRENER SIŁY I MOBILNOŚCI
ANDŻELIKA STEFAŃSKA-KOWALIK
Siła to wybór, którego możesz dokonać na każdym etapie swojego życia. Pomagam osobom, które w drodze do kariery zawodowej odsunęły sprawność swojego ciała na dalszy plan, a dziś chcą zadbać o zdrowie, wzmacniać i kształtować sylwetkę oraz odzyskać pewność siebie, nawet, jeśli wydaje im się, że są za słabe na trening siłowy kettlebell.
Jako STRONGFIRST Certified Team Leader/Elite Instructor oraz FLEXIBLE STEEL Instructor Specialist uczę i egzaminuję podczas certyfikacji instruktorskich w Polsce i na świecie, m.in. USA, Chiny, Włochy, Korea Południowa, Francja, Tajwan, Wielka Brytania, Niemcy.
TRENING KETTLEBELL
Siła, wytrzymałość, mobilność, elastyczność, a także poprawa postawy ciała i kształtowanie sylwetki – do osiągnięcia tych celów warto wykorzystać trening funkcjonalny z kettlebell, a ja dobrze wiem jak Ci w tym pomóc.
obserwuj moje social media
